shrx
  [email protected]      +91 7010252049

pregnancy blood pressure: இரத்த அழுத்தம் கர்ப்பக்காலத்தில் உண்டாகும் போது கவனிக்க வேண்டியது என்ன?

pregnancy blood pressure: இரத்த அழுத்தம் கர்ப்பக்காலத்தில் உண்டாகும் போது கவனிக்க வேண்டியது என்ன?
By: Tamil Samayam Posted On: October 09, 2019 View: 8

pregnancy blood pressure: இரத்த அழுத்தம் கர்ப்பக்காலத்தில் உண்டாகும் போது கவனிக்க வேண்டியது என்ன?

pregnancy blood pressure: இரத்த அழுத்தம் கர்ப்பக்காலத்தில் உண்டாகும் போது கவனிக...
கர்ப்பக்காலத்தில் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவே பெண்கள் விரும்புவார்கள். ஒவ்வொரு பெண்ணும் பிரசவக்காலத்தை இனிமையாக கடக்க உடல் ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் தங்களை தயார்படுத் திக்கொள்வார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் மகிழ்ச்சியை மேலும் அதிகரிக்கும் விதமாக அவளது குடும்பமே இதைக் கொண் டாடி மகிழ்வதோடு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு வேண்டியதை செய்து மகிழ்வார்கள்.

மருத்துவர்களே இல்லாமல் சுகப்பிரசவம் மூலம் குழந்தைப் பெற்றார்கள் முந்தைய கால பெண்கள். இன்று கர்ப்பக்காலத்தை பிரச்சனைகளுடன் கழிக்கிறார்கள் என்றே சொல்ல வேண்டும். பொதுவாக கர்ப்பக்காலத் தில் உண்டாகும் உடல் உபாதைகளைத் தாண்டி கர்ப்பக்கால நோய்களும் இன்று இயல்பாக வரத்தொடங்கியி ருக்கிறது.

கர்ப்பிணிப்பெண்கள் இன்று நீரிழிவு நோய்க்கு அடுத்தபடியாக அதிகம் பாதிக்கப்படுவது உயர் இரத்த அழுத் தம் என்னும் பிரச்சனையால் தான். கர்ப்பக்காலத்தில் கர்ப்பிணிகள் செய்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய பரி சோதனைகளில் இரத்த அழுத்தமும் ஒன்று. இன்று கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பலரும் இந்த பாதிப்பை அடைந்தி ருக்கிறார்கள்.

கர்ப்பக்காலத்தில் தற்காலிகமாக வரும் இரத்த அழுத்தத்துக்கு காரணம் என்ன? இவை தொடர்ந்து இருக் குமா? கருவின் தொடக்கத்திலேயே இதைத் தவிர்க்க இயலுமா? இரத்த அழுத்தம் பாதிப்பு இருந்தால் என்ன செய்யலாம்? என்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.

கர்ப்பகாலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

இரத்த அழுத்தம்
இயல்பாக இரத்த அழுத்தத்தில் சுருங்குவது மற்றும் விரிவடைவது என்பது 120 /80 ஆகத்தான் இருக்கும். கர்ப் பக் காலத்தில் 100/70 ஆகவும் இருக்கக்கூடும். கர்ப்பக்காலத்தின் இறுதி மூன்றாவது மாதமான பிரசவம் நெருங்க கையில் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்திருக்கும். இவையே 140/90 என்று அதிகமாகும் போது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றழைக்கப்படுகிறது. இந்த அழுத்தம் தொடரும் போது ஒரு சில பிரச்சனைகளைக் கர்ப்பிணி பெண்கள் சந்திக்கிறார்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறிந்த பிறகு அந்த கர்ப்பிணி பெண்ணுக்கும் குழந்தைக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்து வதில்லை என்றாலும் அதிக உயர் இரத்த அழுத்தம் தொடரும் போது சிகிச்சையில்லாமல் இருந்தால் அவை சம யத்தில் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்திவிடும் என்று எச்சரிக்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.

எப்போது கண்டறியலாம்
கர்ப்பிணிகள் கருவை உறுதி செய்வதற்கு முன்பே இரத்த அழுத்தத்துடன் இருப்பார்கள். கருவை உறுதி செய்த பிறகும் அதற்கு பின்னர் 20 வாரங்கள் அதாவது ஐந்து மாதங்கள் வரை மருத்துவ பரிசோதனையில் இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்திருந்தால் அவை நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று கூறுகிறார்கள்.

இப்படி இருக்கும் சில பெண்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனைகளோடு சிறுநீர் கழிக்கும் போது புரதம் வெளியேறுவதையும் காணலாம். இது ப்ரீக்ளம்ப்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த ப்ரீக்ளம்சியா கர்ப்பக்காலத்தில் ஏற்படும் போது உலகளவில் 100 பெண்கள் வரை இறக்கிறார்கள் என்கி றார்கள். இங்கிலாந்து நாட்டில் 11 மகப்பேறு யூனிட்களில் 1035 பெண்களுக்கு பரிசொதனை நடத்தப்பட்டது. இவர்கள் இரண்டு குழுவாகப் பிரிக்கப்பட்டு ஒரு குழுவினர் கண்காணிப்புக்கு உட்படுத்தப்படாமலும் மற் றொரு குழு பெண்கள் பிஐஜிஎஃப் சோதனை செய்து கண்காணிப்புக்குள்ளும் வைத்திருந்தார்கள்.

சோதனைக்குட்படுத்தப்பட்ட கர்ப்பிணிகளுக்கு சில நாள்கள் முன்னதாகவே இந்த ப்ரீக்ளம்சியா நோயைக் கண்டய முடிந்தது. இந்தப் பிரச்சனை இருக்கும் பெண்கள் பிரசவக்காலத்தில் இறப்பு மற்றும் வலிப்பு போன்ற பிரச்சனைகளிலிருந்து காப்பாற்றப்பட்டார்கள்.

கருவுற்ற பிறகு முதல் பரிசோதனை வரை இரத்த அழுத்தம் இல்லாமல் கருஉறுதியான பிறகு ஐந்து மாதங்க ளுக்குப் பிறகு இரத்த அழுத்தம் உறுதி செய்யப்பட்டால் அவை தற்காலிக இரத்த அழுத்தமே என்பதை உறுதி யாக நம்பலாம். மேலும் இதற்கு மகப்பேறு மருத்துவரின் உதவியுடன் சிகிச்சை மேற்கொண்டாலே போது மானது.

பிரசவத்துக்குப் பிறகு இவை உங்களிடமிருந்து பிரியா விடைபெறும் என்பதால் ஒரு எச்சரிக்கை உணர்வோடு அச்சமின்றி இருக்கலாம் உரிய சிகிச்சை மேற்கொள்வதன் மூலம். ஆனால் சமயங்களில் சிலருக்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு வரும் இரத்த அழுத்தம் பிரசவத்துக்குப் பின்பும் தொடர வாய்ப்புண்டு. இது குரோனிக் அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.


இரத்த அழுத்தத்தால் இதய நோய் உண்டாகும் அபாயம்
மெக்கில் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வு ஒன்றில் முதல் கருத்தரித்த பெண்களை ஆய்வுக்கு உட்படுத்தி னார்கள். இவர்கள் பிரசவித்தப் பிறகு நான்கரை வருடங்கள் கழித்து இவர்களை மீண்டும் பரிசோதனை செய் ததில் 0.7 சதவீதம் பேர் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டீருந்தார்கள்.

5 சதவீதம் பேர் உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனையில் பாதிக்கப்பட்டிருந்தார்கள். இதன் மூலம் சராசரி பெண் களை விட.2.2 சதவீதம் அதிகமான அளவு இவர்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தது தெரியவந்தது. இதே போன்று இரத்த அழுத்தமும் மற்ற பெண்களை விட 5.6 மடங்கு அதிக என்றும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பக்காலத்தில் கர்ப்பிணிபெண்ணுக்கு இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதை உரிய முறையில் சிகிச்சை எடுக்க தவறினால் வாழ்நாள் முழுவதும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்திவிட வாய்ப்புண்டு. அதனால் இயன்றவரை உயர் இரத்த அழுத்தம் வராமல் காத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பக் கால நீரிழிவை அலட்சியப்படுத்தினால் பிரசவத்தில் சிக்கலை உண்டாக்கும்...

அதை மீறி இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை உண்டானாலும் உரிய சிகிச்சை மூலம் அதைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்கிறார் இந்த ஆய்வை மேற்கொண்ட மெக்கில் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச் சியாளர் சொனியா க்ராந்தி என்பவர்.

இரத்த அழுத்தத்துக்கு காரணங்கள்
பணிச்சுமை, மன அழுத்தம், கவலை, எப்போதும் மன உளைச்சல், ஓய்வின்மை என்று பல்வேறு காரணங்க ளால் இரத்த அழுத்தம் வரலாம் என்றாலும் தற்போது உணவு முறையும் இதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருந்துவருகிறது.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது உடல் எடை அதிகரிக்க கூடும். உரிய சிகிச்சைகளையும், பரிசோதனை களையும் தவிர்க்கும் போது உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் பட்சத்தில் வயிற்றில் இருக்கும் சிசுவுக்கோ அல்லது தாய்க்கோ அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தை எப்படி தவிர்க்கலாம்.
கருவுற்ற தொடக்கம் முதல் இரத்த அழுத்தப் பரிசோதனையைத் தவறாமல் செய்ய வேண்டும். உரிய சிகிச்சையை மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளும் போது தவறாமல் இரத்த அழுத்தத் தைக் குறைக்கும் உணவுகளையும் எடுத்துகொள்ள வேண்டும். உதாரணத்துக்கு பூண்டை அதிகம் சேர்த்து கொள்ளலாம்.

கர்ப்பக்காலத்தில் மனதை அமைதியாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதற்கான பயிற்சிகளாக யோகா தியா னம், முதலானவற்றில் ஈடுபடலாம். உடல் சோர்வான நிலையில் இருந்தாலும் இயன்றவரை நடைபயிற்சி மேற்கொள்வது நல்லது.

Consumption of Saffron: கர்ப்பக்காலத்தில் குங்குமப்பூ சாப்பிடலாமா?

கர்ப்பக்காலத்தில் நவீன உணவு முறைகளைத் தவிர்த்து உணவில் தினமும் காய்கறிகள் பழங்களைச் சேர்த்து கொள்ளுதல் போன்றவற்றைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். கர்ப்பிணிகள் பூரண ஓய்வு எடுத்துகொள்வது ஆரோக்கியத்தை சீராக வைத்திருக்கும்.

இரத்த அழுத்தம் வந்தால் குழந்தைக்கோ தனக்கோ ஆபத்து நேர்ந்துவிடுமோ என்று பயம் கொள்ள தேவை யில்லை. தொடர் பரிசோதனைகளும் மருத்துவரது கண்காணிப்பும் அவரது சிகிச்சையும் தொடர்ந்து கடைப் பிடிப்பதன் மூலம் கர்ப்பக்காலத்தை மகிழ்ச்சியாக கடக்கலாம்.

Read this on Tamil Samayam Ad1
  Contact Us
  Mumin Media.

Chennai, Tamilnadu, India

Tel : +91 7010252049
Mail : [email protected]
Business Hours : 9:30 - 5:30

  Follow Us
Site Map
Get Site Map
  About

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Excepturi, dolores, quibusdam architecto voluptatem amet fugiat nesciunt placeat provident cumque accusamus itaque voluptate modi quidem dolore optio velit hic iusto vero praesentium repellat commodi ad id expedita cupiditate repellendus possimus unde?